Se libérer de l’alimentation émotionelle

Vous sentez-vous dans un rapport émotionnel à la nourriture? Votre consommation alimentaire serait-elle une réponse à un ressenti déplaisant, inconfortable?… Manger des aliments, plutôt sucrés, gras ou salés, est alors une source de réconfort et d’apaisement. Mais ce mieux-être n’est que passager. Malgré toute votre bonne volonté, tous les régimes, rien n’y fait, vous vous sentez prisonnier-ière, dans une impasse: la nourriture est devenue un Doudou et vous en souffrez…. Dans ce programme de 2 à 6 mois, vous découvrirez comment mieux harmoniser vos émotions et vos pensées et changer ainsi votre rapport à l’alimentation. L’approche que nous vous proposons est de travailler à la fois sur les plans physique, psychique et énergétique. Un livret « nutrition », des fiches pratiques, ainsi qu’un support audio et une vidéo vous seront remis afin de pouvoir pratiquer l’EFT et l’alimentation consciente en autonomie.

Développer ses compétences