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Anxiété

Découvrir la cohérence cardiaque depuis chez soi!

Découvrez la cohérence cardiaque depuis chez vous. Rendez vous le 19/10/2022 de 18h à 20h en ligne pour deux heures de découverte.  La cohérence cardiaque …

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Nutrition santé

Se libérer de l’alimentation émotionelle

Vous sentez-vous dans un rapport émotionnel à la nourriture? Votre consommation alimentaire serait-elle une réponse à un ressenti déplaisant, inconfortable?… Manger des aliments, plutôt sucrés, …

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Anxiété

Faire face à l’anxiété par la Cohérence Cardiaque

Découvrir la cohérence cardiaque permet de gérer le stress et l’anxiété, réguler les émotions et apporter un mieux être à long terme

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Nutrition santé

La nutrition du sommeil

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MEDITATION

Ne plus procrastiner sur l’essentiel: Méditez cet été

Nolwenn Huyart pratique la psychothérapie en Bretagne et instruit des programmes de pratique de la Pleine Conscience en ligne notamment pour le stress et ses …

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pensée négative stress anxiété
Anxiété

Faire face à l’anxiété grâce à l’EFT

L’approche de l’EFT pour faire face à l’anxiété L’anxiété dans nos vies L’anxiété est un dérivé de la peur qui peut nous habiter dans notre …

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