Nutrition santé

vieillesse et nutrition

Visioconférence Nutrition Santé et Vieillesse

Nutrition santé durable: mieux se nourrir pour bien vieillir  Le père de la médecine, Hippocrate, disait « que vos aliments soient vos remèdes ». Aujourd’hui, avec une espérance de vie jamais égalée, grâce aux progrès de la médecine, nous faisons face à une explosion de maladies dites de civilisation : obésité, diabète, maladies cardiovasculaires, cancers, maladies …

Visioconférence Nutrition Santé et Vieillesse Lire la suite »

alimentation pleine conscience méditation nutrition

MEDITATION DU CHOCOLAT

A l’approche des fêtes, comment honorer les saveurs et savourer chaque instant   Voici venir le temps des fêtes de fin d’année, accompagnées de ses douceurs chocolatées…. Rachel Cagnon, Praticienne en Nutrition santé et consciente, vous propose une expérience méditative et sensorielle : la dégustation d’un chocolat en pleine conscience. Laissez vous guider et savourez…. …

MEDITATION DU CHOCOLAT Lire la suite »

Atelier nutrition

Nutrition et EFT

Notre rapport à l’alimentation dépend souvent de notre vécu mais également de nos croyances et de notre culture. Par des approches comme la Pleine Conscience et l’EFT, nous pouvons améliorer notre rapport à la nourriture pour un meilleur équilibre physique et émotionnel.