Ecriture expressive
Et si vous acceptiez de libérer vos émotions sur papier ?
Samedi 2 décembre 2023
Samedi 2 décembre 2023
Se libérer par l'écriture
Qui n’a pas connu d’épisode de surmenage ? Le poids de schémas récurrents ou de blessures du passé, ressenti un manque de légitimité ? L’écriture n’est pas qu’un acte littéraire, elle a des vertus thérapeutiques…
Le but de cet atelier est de permettre de se libérer, se sentir exister, réaliser qui nous sommes à titre personnel comme professionnellement.
Vous redonnerez sens à vos activités, découvrirez des outils pour mieux gérer stress et émotions
Emilie TOUZALIN
Rédactrice - Développement personnel
L’écriture n’est pas qu’un acte littéraire, elle peut avoir des vertus thérapeutiques…
Cette activité est conseillée à des personnes qui souffrent de stress post-traumatique, peut-être d’une séparation, d’un deuil, d’un burn-out, de problèmes relationnels au travail…
L’écriture expressive peut se pratiquer en tenant un journal intime ou en participant à des ateliers en groupe.
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