Professionnels et Entreprises
Liane Conseils propose aux professionnels et aux entreprises plusieurs approches pour aborder les sujets du stress et des addictions.
Prestations pour votre entreprise
Régulation du stress
Santé et qualité de vie au travail
Liane Conseils a à cœur de vous accompagner dans le partage d’outils à destination de vos dirigeants et de vos salariés afin de mobiliser leurs ressources pour améliorer leur mieux-être au travail et, dans le même temps, l’atteinte de vos objectifs.
Dans un contexte professionnel où les contraintes structurelles, économiques et récemment sanitaires, affectent la performance des entreprises, des tensions pèsent parfois sur les dirigeants et les équipes dans le temps. Selon le Baromètre bi-annuel dédié au Bien Etre en entreprise (enquête réalisée par Alan et Harris Interactive- Février 2022), pour 94% des salariés, “se sentir bien dans son travail permet de se sentir bien dans sa vie en général”. 85% des salariés déclarent que l’amélioration de leur bien-être mental au travail renforcerait leur fidélité à leur emploi. Il est alors essentiel de trouver des solutions permettant de créer des « espaces de respiration » et d’acquérir des outils protecteurs pour traverser des périodes particulièrement contraignantes et exigeantes.
Le travail en réseau avec des professionnels de la prévention du stress et des addictions et plus généralement de la Qualité de Vie au Travail, est un gage de soutien aux personnes nécessitant un accompagnement ponctuel, ou régulier. De plus, lorsque nous sommes moins soumis au stress, l’organisation devient plus optimale et respectueuse des besoins de chacun. La quête de solutions collectives devient également plus fructueuse.
Chez LIANE CONSEILS, nous co-créons avec vous des ateliers de sensibilisation à la Qualité de Vie au Travail. Comment?
#En recueillant vos besoins, vos expériences et en valorisant vos ressources humaines
# En travaillant avec notre réseau d’experts dans des champs de la Qualité de Vie au Travail, à travers des thématiques comme la prévention du stress, des addictions, la régulation des émotions, l’estime de soi ou encore la nutrition.
Les ressources que composent les personnes travaillant dans nos entreprises sont essentielles pour la pérennité et le bon fonctionnement de celles-ci. Prévenir les risques psychosociaux passe par le fait de proposer des approches préventives et complémentaires. Ces approches vont tendre vers :
- Une meilleure gestion du stress
- Plus d’engagement et d’initiative
- Une attention et une concentration accrues
- Un climat social enrichi, un esprit d’équipe renforcé
- De nouvelles habitudes, l’apprentissage de nouvelles compétences pour leur mieux-être
- Moins d’absentéisme et davantage de motivation et de capacité à travailler en équipe
L’objectif est de permettre aux salariés, cadres et dirigeants d’être sensibilisés à la Qualité de Vie au Travail et d’acquérir des outils pragmatiques de gestion du stress et de prévention des risques psychosociaux, faciles d’accès et utilisables au quotidien, en toute autonomie.
Liane Conseils vous propose une gamme d’interventions allant de conférences thématiques aux ateliers, en passant par des séances individuelles.
Nous partons de vos besoins afin de concevoir une offre à la carte pour vous laisser un large choix dans nos prestations. régulation
Nos offres allient la théorie
(Conférences et form'ateliers) et la pratique (ateliers).
Conférences & wébinaires
Nos conférences abordent des thèmes autour de la régulation du stress, de la nutrition santé ou encore de la prévention des conduites addictives. Elles peuvent être adaptées aux questions spécifiques que se posent dirigeants et équipes.
Formations (pour les professionnels)
Nous proposons des formations en ligne pour acquérir des bases théoriques sur un sujet clef. Ces formations sont conçues pour les professionnels à titre individuel et sont disponibles 24h/24.
Ateliers théoriques et pratiques
Découvrir des techniques de régulation du stress et des émotions, par des approches en hypnose, nutrition santé, méditation pleine conscience ou encore cohérence cardiaque.. De 8 à 12 participants.
Séance individuelle
L’intervenant se déplace sur site et propose une journée ou demi-journée d’accompagnement pour vos salariés (EFT, nutrition, cohérence cardiaque) Des séances individuelles peuvent également être proposées à l’issue d’une intervention en groupe, en fonction du besoin ou des résultats des tests proposés.
Des approches préventives et soutenantes
La nutrition santé, une alliée de choix
Nos choix alimentaires ont un impact direct sur notre état de santé. Cet atelier présente comment adopter une alimentation qui répond aux besoins physiologiques de notre organisme et qui est adaptée à nos rythmes biologique.
Cohérence cardiaque
Cette technique consiste à synchroniser la variation du rythme cardiaque avec l’inspire et l’expire. Plus de 15000 études ventent les bienfaits de cette approche qui permet de mettre en cohérence le cœur avec les autres organes (dont le cerveau) à travers le système nerveux autonome. Ses effets permettent une meilleure régulation des effets du stress à court et long terme, au travail comme dans la vie en général.
Durée d'un atelier: entre 45 mn et 1h
EFT (emotional freedom technique)
Le « taping » consiste à réguler nos émotions par l’association de tapotement des méridiens énergétiques et de verbalisation de ressentis. Issue de la PNL, cette approche peut apporter un soutien important dans la prévention des conduites addictives. Praticable de manière autonome, elle peut également contribuer à renforcer des comportements adaptés en situation de stress ainsi qu’à prévenir des situations conflictuelles.
Durée d'un atelier: entre 1h et 1h30
Hypnose Sajece
La pratique de l’hypnose permet un travail au niveau de l’inconscient de manière douce. Durant cet atelier, les salariés vont pouvoir apprendre une technique d’auto-hypnose simple et bénéfique pour mieux gérer les émotions au travail mais également pour accroître leur estime de soi. Ils repartiront avec les outils nécessaires pour se sentir plus confiant et positif. Durée de l’atelier : 1h30 - 2h
Nos prestations vous intéressent?
Exemple d'intervention
Exemples de situations
En tant que thérapeute indépendant
Vous souhaitez acquérir des connaissances sur « l’épuisement professionnel » pour accompagner votre patientèle, en parallèle de sa prise en charge médicale. Vous pouvez choisir un atelier « Prévenir le burn out » pour mieux connaitre ce syndrome et les risques afférents. Puis, vous pouvez choisir un atelier comportant une technique de relaxation en prévention de la rechute, pouvant être facilement proposée ensuite à votre patient.
En tant que DRH
Vous êtes confronté à des conduites addictives dans votre entreprise. Vous pouvez vous former aux notions de bases sur les addictions ou choisir une conférence sur la prévention des conduites addictives en entreprise puis proposer à vos salariés de s’orienter vers des approches de régulation du stress sous forme d’ateliers.
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