Professionnels et Entreprises
Liane Conseils propose aux professionnels et aux entreprises plusieurs approches pour aborder les sujets du stress et des addictions.
NOS PRESTATIONS POUR VOS ENTREPRISES
Régulation du stress-santé et qualité de vie au travail
Liane Conseils a à cœur de vous accompagner dans le partage d’outils à destination de vos dirigeants et de vos salariés afin de mobiliser de leurs ressources pour améliorer leur mieux être au travail et, dans le même temps, l’atteinte d’objectifs.
Dans un environnement professionnel où les exigences et contraintes économiques en matière de performance peuvent générer parfois des tensions qui pèsent sur les dirigeants et les équipes, il est parfois utile de trouver des solutions permettant de créer des « espaces de respiration » et d’acquérir des outils protecteurs pour faire face.
Le travail en réseau avec des professionnels de la prévention du stress et des addictions, mais également de la qualité de vie au travail, est un gage de soutien aux personnes nécessitant un accompagnement ponctuel ou régulier pour traverser des périodes exigeantes. De plus, lorsque nous sommes moins soumis au stress, l’organisation devient plus optimale et respectueuses des besoins et la quête de solutions collectives plus fructueuses.
Quelle est la valeur ajoutée d’un programme d’intervention avec LIANE CONSEILS pour vos équipes?
Les ressources que composent les personnes travaillant dans nos entreprises sont essentielles pour la pérennité et le bon fonctionnement de celles-ci. Proposer à vos salariés des approches préventives, en partenariat avec Liane Conseils, va tendre vers :
- Une meilleure gestion du stress (EFT, cohérence cardiaque, Pleine Conscience)
- Plus d’engagement et d’initiative (EFT)
- Une attention et une concentration accrues (cohérence cardiaque, Pleine Conscience)
- Créer de nouvelles habitudes, l’apprentissage de nouvelles compétences pour leur mieux-être (nutrition santé, techniques de respiration
- Moins d’absentéisme et davantage de motivation et de capacité à travailler en équipe
L’objectif majeur est de créer des espaces de respiration pour trouver un équilibre, de la ressource et un bien-être au travail.
Liane Conseils vous propose une gamme d’interventions allant de conférences et webinaires thématiques à des ateliers, en passant par des séances individuelles.
Nos offres s’adaptent à vos besoins et peuvent être conçues à la carte pour vous laisser un large choix. Pour cela, nous travaillons avec un réseau de professionnels et d’expert dans le champs de la régulation du stress, des addictions et de la nutrition santé.
Nos offres allient la théorie
(Conférences et form'ateliers) et la pratique (ateliers).
Conférences & wébinaires
Nos conférences abordent des thèmes autour de la régulation du stress, de la nutrition santé ou encore de la prévention des conduites addictives. Elles peuvent être adaptées aux questions spécifiques que se posent votre entreprise et vos équipes.
Formations (pour les professionnels)
Nous proposons des formations en ligne pour acquérir des bases théoriques sur un sujet clef. Ces formations sont conçues pour les professionnels à titre individuel et sont disponibles 24h/24.
Ateliers théoriques et pratiques
Découvrir des techniques de régulation du stress et des émotions, des approches en nutrition santé, méditation pleine conscience ou encore cohérence cardiaque.. De 8 à 12 participants.
Séance individuelle
L’intervenant se déplace sur site et propose une journée ou demi-journée d’accompagnement pour vos salariés (EFT, nutrition, cohérence cardiaque) Des séances individuelles peuvent également être proposées à l’issue d’une intervention en groupe, en fonction du besoin ou des résultats des tests proposés.
Des approches préventives
La nutrition santé, une alliée de choix
Nos choix alimentaires ont un impact direct sur notre état de santé. Cet atelier présente comment adopter une alimentation qui répond aux besoins physiologiques de notre organisme et qui est adaptée à nos rythmes biologique.
Cohérence cardiaque
Cette technique consiste à synchroniser la variation du rythme cardiaque avec l’inspire et l’expire. Plus de 15000 études ventent les bienfaits de cette approche qui permet de mettre en cohérence le cœur avec les autres organes (dont le cerveau) à travers le système nerveux autonome. Ses effets permettent une meilleure régulation des effets du stress à court et long terme, au travail comme dans la vie en général.
EFT (emotional freedom technique)
Le « taping » consiste à réguler nos émotions par l’association de tapotement des méridiens énergétiques et de verbalisation de ressentis. Issue de la PNL, cette approche peut apporter un soutien important dans la prévention des conduites addictives. Praticable de manière autonome, elle peut également contribuer à renforcer des comportements adaptés en situation de stress ainsi qu’à prévenir des situations conflictuelles.
Auto-massage
Atelier alliant des techniques de respiration et d'auto-massage, permettant de dénouer des tensions faciales et cervicales. Cette approche "à portée de main" peut être réutilisées de manière autonome tout au long de la journée par les salariés désireux de réguler leur fatigue et stress.
Exemple d'intervention
Exemples de situations
En tant que thérapeute indépendant
vous souhaitez acquérir des connaissances sur « l’épuisement professionnel » pour accompagner votre patientèle, en parallèle de sa prise en charge médicale. Vous pouvez choisir un atelier « Prévenir le burn out » pour mieux connaitre ce syndrome et les risques afférents. Puis, vous pouvez choisir un atelier comportant une technique de relaxation en prévention de la rechute, pouvant être facilement proposée ensuite à votre patient.
En tant que DRH
vous êtes confronté à des conduites addictives dans votre entreprise. Vous pouvez vous former aux notions de bases sur les addictions ou choisir une conférence sur la prévention des conduites addictives en entreprise puis proposer à vos salariés de s’orienter vers des approches de régulation du stress sous forme d’ateliers.
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