Découvrez la cohérence cardiaque depuis chez vous. Rendez vous le 19/10/2022 de 18h à 20h en ligne pour deux heures de découverte. La cohérence cardiaque est un état induit par une forme de respiration qui pénètre notre système nerveux autonome et apaise. Ses effets vont bien au-delà d’un relâchement à court terme et sa pratique …
Découvrir la cohérence cardiaque depuis chez soi! Lire la suite »
Découvrir la cohérence cardiaque permet de gérer le stress et l’anxiété, réguler les émotions et apporter un mieux être à long terme
L’approche de l’EFT pour faire face à l’anxiété L’anxiété dans nos vies L’anxiété est un dérivé de la peur qui peut nous habiter dans notre quotidien sans que nous n’en ayons conscience. Si une tension plus profonde n’a pas été entendue, une insécurité ou encore une peine ignorées, l’émotion refoulée se réapproprie le temps et …
Prendre le temps de respirer ATELIER DE DECOUVERTE le 17 septembre 2022 A quoi sert la cohérence cardiaque? S’accorder un peu de temps de respiration, pensez vous que c’est possible ? C’est une question de se donner le temps. Car la cohérence cardiaque c’est simplement 5 mn de respiration. Elle prévient le stress mais également le …
Vous vous inquiétez pour un proche qui semble épuisé. Il présente selon vous des symptômes de burn out mais ne semble pas l’entendre ?
Sachez que le burn out d’un proche peut également vous épuiser.
